Stress Test
설명
다음과 같은 분들께 본 테스트를 추천드립니다:
✔ 몸은 피곤하지만 정신은 맑게 유지되어 잠이 잘 오지 않으시는 분
✔ 스트레스를 받으면 쉽게 몸이 아프신 분
✔ 커피를 마시지 않고서는 쉽게 일어날 수 없으신 분
✔ 쉽게 자증이 나거나, 불안하거나, 우울해지시는 분
✔ 오후가 될수록 당이 달리시는 분
✔ 자주, 쉽게 스트레스를 받으시는 분
증상
스트레스 반응 프로필이 건강한지 그 여부는 코르티솔 변동 패턴과 DHEA 수치를 통해 알 수 있습니다. 테스트 결과에 따라, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
스트레스가 신체에 미치는 일반적인 영향은 다음과 같습니다:
- 두통
- 근육 긴장 또는 통증
- 가슴 통증
- 피로
- 성욕의 변화
- 속 쓰림
- 수면 문제
스트레스가 기분에 미치는 일반적인 영향은 다음과 같습니다:
- 불안
- 마음의 동요
- 동기 부여 또는 집중력 부족
- 압도된 느낌
- 짜증 또는 분노
- 슬픔 또는 우울증
스트레스가 행동에 미치는 일반적인 영향은 다음과 같습니다:
- 과식 또는 소식
- 다혈질적 행동
- 약물 또는 알코올 남용
- 담배 사용
- 사회적 고립
- 운동량 감소
출처: Mayo Clinic
다음과 같은 요소를 측정합니다:
코르티솔(4) • 타액 채취 검사
코르티솔 (4)
코르티솔은 부신에서 생성되는 주요 스트레스 호르몬으로, 기본적이고 장기적인 신체의 스트레스 반응을 조절합니다. 코르티솔 수치가 좋을수록, 에너지, 기분, 집중력, 면역 반응이 잘 조절됩니다.
DHEA • 타액 채취 검사
DHEA
디하이드에피안도스테론(DHEA)는 부신에 의해 배설되는 주요 호르몬입니다. DHEA는 코르티솔의 수치가 높을 때 일어나는 반응들의 균형을 잡는 것을 도와주는 역할을 합니다. DHEA는 또한 에스트로겐과 테스토스테론과 같은 생식 호르몬들의 전구체이기도 합니다.
절차
스트레스 테스트(타액 채취 검사)
1. 테스트 활성화
Mygenbio.com에 로그인한 뒤, 사이트에서 전송한 초대 이메일을 통해 Thorne 사이트에 회원가입 및 로그인합니다. 홈페이지 상단의 'Activate Test'를 클릭한 후 플라스틱 박스 뒷면의 여섯 글자 코드를 입력합니다. 이후 마이 페이지의 'Test Status'란에 있는 회색 버튼을 핑크색으로 전환해야만 Mygenbio.com의 'Test Result'란에서 상세한 테스트 요약을 확인할 수 있습니다.
2. 샘플 채취
타액 샘플 채취는 원하는 날 하루, 총 네 번에 걸쳐 이루어집니다. 샘플을 채취하기 2시간 전부터 음식, 음료 (물은 제외) 및 양치를 삼가해주세요. 입술에 바르는 제품은 샘플을 채취하는 당일만, 안티-에이징 관련 화장품, 혹은 주름 상태를 개선하는 화장품은 호르몬이 들어있을 수 있으므로 샘플 채취 3일 전부터 사용이 불가합니다. 샘플은 채취 시 거품 없이 튜브의 절반 이상을 채워주세요.
채취 시간은 다음과 같습니다 : (1) 일어나자마자 (해당 샘플은 가장 큰 튜브에 담습니다.), (2) 점심 직전 (첫 채취 이후 적어도 두 시간이 지난 후 진행합니다.),
3. 샘플 보내기
튜브 네 개를 'Bio Hazard' 문구가 붙어 있는 봉투에 나눠 담은 뒤, 테스트 키트가 들어 있는 플라스틱 박스에 채취한 샘플을 담습니다. (플라스틱 박스를 버리지 말아주세요.) 동봉된 리턴 봉투에 리턴 라벨을 붙인 뒤, 플라스틱 박스를 담아 샘플을 연구실로 보내주세요. 우편 요금은 선불로 지불되었습니다.
결과
측정
테스트 결과는 개인의 테스트 결과를 읽기 쉬운 대시보드에 표시됩니다.
분석
바이오마커를 사용하여 잠재적인 건강 위험 또는 특정 개선 영역을 식별하는 데 도움이 되는 자세한 정보를 제공합니다.
맞춤형 생활 습관 계획
개인의 고유한 결과를 기반으로 식단, 활동 및 보충제 권장 사항이 포함된 종합적인 식단 및 생활 습관 가이드가 생성됩니다.