제2형 당뇨병에 어떻게 대처할 수 있습니까? 당신의 라이프스타일이 답이 될 수 있습니다.

제2형 당뇨병

당뇨병은 유전적인 요인과 후천적 요인(생활습관)의 조합으로 서서히 진행 됩니다. 스스로 검사를 통해 요인을 미리 알고 대처해서 잠재적 당뇨병에 대한 리스크 를 줄여야 합니다.

제2형 당뇨병은 제1형보다 가족력과 혈통에 더 강한 연관성이 있으며, 쌍둥이에 대한 연구는 유전학이 제2형 당뇨병 발병에 매우 강력한 역할을 한다는 것을 보여주었습니다. 인종도 역할을 할 수 있습니다.

그러나 그것은 또한 환경 요인에 달려 있습니다. 라이프스타일도 제2형 당뇨병 발병에 영향을 미칩니다. 비만은 가족력이 있는 경향이 있으며, 가족은 종종 비슷한 식습관과 운동 습관을 가지고 있습니다.

제2형 당뇨병에 대한 가족력이 있는 경우 당뇨병이 생활습관 요인에 의한 것인지 유전적 요인에 의한 것인지 파악하기 어려울 수 있습니다. 아마도 둘 다 때문일 것입니다. 그러나 낙심하지 마십시오! 연구에 따르면 운동과 체중 감량을 통해 제2형 당뇨병을 지연시키거나 예방할 수 있습니다.

자녀의 위험

제2형 당뇨병은 가족력이 있습니다. 부분적으로 이것은 아이들이 부모로부터 나쁜 습관, 즉 나쁜 식습관을 먹고 운동을 하지 않기 때문입니다. 그러나 유전적인 근거도 있습니다. 좋은 소식은 성인과 마찬가지로 건강한 음식 선택, 운동 및 체중 감량을 장려함으로써 청소년의 제2형 당뇨병을 지연시키거나 예방할 수 있다는 것입니다.