¿Cómo puede lidiar con la diabetes tipo 2? Tu estilo de vida puede ser la respuesta

How Can you deal with Type 2 Diabetes? Your lifestyle can be the answer

Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 tiene un vínculo más fuerte con la historia familiar y el linaje que el tipo 1, y los estudios de gemelos han demostrado que la genética juega un papel muy importante en el desarrollo de la diabetes tipo 2. La raza también puede desempeñar un papel.

Sin embargo, también depende de los factores ambientales. El estilo de vida también influye en el desarrollo de la diabetes tipo 2. La obesidad tiende a funcionar en familias, y las familias a menudo tienen hábitos de alimentación y ejercicio similares.

Si tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2, puede ser difícil determinar si su diabetes se debe a factores de estilo de vida o genética. Lo más probable es que se deba a ambos. Sin embargo, ¡no se desanime! Los estudios muestran que es posible retrasar o prevenir la diabetes tipo 2 haciendo ejercicio y perdiendo peso. 

 

El riesgo de su hijo

La diabetes tipo 2 funciona en familias. En parte, esto se debe a que los niños aprenden malos hábitos, comiendo una dieta pobre, sin hacer ejercicio, de sus padres. Pero también hay una base genética. La buena noticia es que, como en los adultos, es posible retrasar o prevenir la diabetes tipo 2 en los jóvenes alentando opciones de alimentos saludables, ejercicio y pérdida de peso. 

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